 |
| Photo-Coy_Creek/shutterstock.com |
লকডাউনের সকলে অল্পবিস্তর মানসিক স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হয়েছে। গভঃ আবেদীনের প্রতিবন্ধী অনেকেই থাকেননি। সেইসঙ্গে পারিপার্শ্বিক পরিবেশের একটা প্রভাব রয়েছে। সর্বত্র খারাপ ছাড়া ভাল কিছু নেই।দীর্ঘদিন স্কুল বন্ধ, বন্ধুদের সঙ্গে দেখা নেই, বাড়ির বাইরে বেরোনো বন্ধ, সব মিলিয়ে খিটখিটে হয়ে উঠছে বাচ্চারাও। সারাদিন বাড়িতে থাকতে থাকতে তারা অতিষ্ঠ হয়ে পড়েছে। মা-বাবারও সামলাতে না পেরে বেশি বকাবকি করে ফেলেছে তাদের।ফলে তারাও ডিপ্রেশনে ভুগছি অনেক বাবা-মা সমাধানের পথ খুঁজে না পেয়ে সন্তানকে নিয়ে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকেও পরামর্শ নিচ্ছেন।
তবে কিভাবে বুঝবেন আপনার সন্তান মানসিক সমস্যায় ভুগছে?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যা বোঝার কয়েকটি লক্ষণ আছে।সেগুলি বেশ কয়েকদিন ধরে লক্ষ্য করলেই বোঝা যাবে সমস্যা আদৌ দানা বেঁধেছে কিনা। যদি দেখেন
আপনার কোনো কথাই সন্তান গ্রাহ্য করছে না।
বড়দের সম্মান ও ছোটদের ভালোবাসছে না।
খাওয়া-দাওয়া ঠিক মতো করছে না।
রাতে ঠিকমত না ঘুমায়।
খেতে গেলেই বমি করছে।
পড়াশোনা করতে চাইছে না এবং হঠাৎ হঠাৎ জেগে উঠে জিনিসপত্র ভেঙে ফেলছে।
এরকম সমস্যা হলে আগাম সতর্ক হোন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের কাছে যান। না হলে সমস্যা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যেতে পারে। পরিস্থিতি চলে যেতে পারে হাতের নাগালের বাইরে। এই সমস্যার সম্মুখীন হলে আপনি কি কি করতে পারেন !
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমত অবস্থায় শিশুর উপর যেমন নিজেদের ইচ্ছা চাপিয়ে দেওয়া যাবে না, তেমনি তাদের সম্পূর্ণ নিজের ইচ্ছাতে ও চলতে দেওয়া যাবে না। কারণ অনেক ক্ষেত্রেই বাবা-মায়ের, শিশু উপর উচ্চকাঙ্ক্ষা শিশুদের মানসিক বৈকল্য তৈরি করে।
নিজেদের মধ্যে অর্থাৎ পরিবারের উপর একটি সুষ্ঠু ও সুন্দর পরিবেশ বজায় রাখতে হবে।একে অপরের প্রতি আস্থা ও সম্মানের আবহ গড়ে তুলতে হবে। নিজেদের সম্পর্ককে আদর্শ হিসেবে শিশুর সামনে তুলে ধরতে হবে।
বাইরের লোকের থেকে যেমন শিশু নিরাপত্তার স্বার্থেই দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। তেমনি একেবারে সবাইকেই সন্দেহের চোখে দেখলে চলবে না। শিশুকে কিছু কিছু সময় বাইরে মানুষের সঙ্গে মিশতে দিতে হবে। তবে সে ক্ষেত্রে নিজেদের চোখ-কান অবশ্যই খোলা রাখতে হবে।
শিশুকে মনের বিকাশের সাহায্য করতে হবে। এক্ষেত্রে তাকে তার ইচ্ছামত পছন্দমত শখের বিষয় বেছে নিতে দিতে হবে। তাকে পছন্দমত ভাবে শিক্ষাগ্রহণ আর কাজ করতে দিতে হবে।পাশাপাশি ভালো-মন্দ চিনতেও শেখাতে হবে যাতে তারা চলার পথে বিপথে অসুবিধা হয় না পড়ে।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন